آیا تا به حال احساس خستگی مفرط کرده‌اید بدون اینکه دلیلش را بدانید؟ یا شاید موهایتان بیش از حد معمول می‌ریزد و نمی‌دانید چرا؟ این‌ها می‌توانند نشانه‌های کمبود ویتامین یا مواد معدنی در بدن ب